Om Meg

I hele mitt liv har jeg søkt etter ro og mening. Jeg har byttet jobber, sluttet i jobber, endret retning, reist til andre land og lett etter svar utenfor meg selv. Jeg var konstant på søken, i håp om at neste sted, neste jobb eller neste endring skulle gi meg det jeg manglet. Samtidig bar jeg med meg rollen som «flink pike» og perfeksjonist.

Tre ganger møtte jeg veggen. Den siste gangen var under covid-pandemien. Da hadde jeg ikke lenger mulighet til å flykte videre. Jeg hadde lest nok forskning og selvhjelpsbøker til å forstå én ting: det fantes én vei jeg ikke virkelig hadde gått ennå - å finne ro og glede inni meg selv. Jeg tvilte på at det var mulig, men jeg hadde heller ikke flere alternativer igjen.

Så der, i 2020, utbrent og deprimert, begynte jeg å vende blikket innover. Jeg startet forsiktig: fem minutter meditasjon om dagen, tid i naturen uten mål, pust, indre utforskning og en mer intuitiv tilnærming enn jeg tidligere hadde tillatt meg. Denne gangen handlet det ikke om å presse meg videre, men om å tåle livet slik det var. Å finne ro i pusten, i kroppen og i de små øyeblikkene, og gradvis finne tilbake til glede, både i hverdagen og i meg selv.

I mine e-bøker og meditasjoner deler jeg det som har hjulpet meg tilbake til en hverdag med mer balanse og livsglede. Kanskje kan du ta tak før du møter veggen. Eller kanskje kan det være til hjelp i en krevende tid.

Det håper jeg 💛

— Ida Skotland